Wat te doen bij een knie met slotverschijnselen?

Na een trauma is het belangrijk om de knie te koelen en te laten rusten Koelen mag 4-5 keer per dag ongeveer 15 minuten (geen direct contact tussen het ijs en

Wat te doen bij een knie met slotverschijnselen? Zit je knie weleens op 'slot'? Mogelijk heb je last van Vaak kunnen we op deze manier je vertellen wat je moet doen om van de klachten af te komen

Na een trauma is het belangrijk om de knie te koelen en te laten rusten Koelen mag 4-5 keer per dag ongeveer 15 minuten (geen direct contact tussen het ijs en

knie op slot artrose Soms kun je de knie ook wat horen 'knarsen' Deze knieschijfklachten kunnen ontstaan doordat er een afwijkende stand is van het been, door

Het advies is om het gewricht niet te veel te belasten Dat betekent in sommige gevallen afvallen enof minder sporten Ook fysiotherapie kan

knie op slot symptomen Hoe kan fysiotherapie helpen bij een knie die op slot zit? · versterken van de spieren door middel van spierkrachtsoefeningen; · vergroten van de stabiliteit van

Sporters hebben vaak blessures als gevolg van een gescheurde meniscus of kruisband Deze blessures kunnen verschrikkelijk pijn doen en er is een vrij langdurige